A semana passada nem foi muito má, consegui não comprar nenhuma refeição congelada ou já confecionada, nenhum produto em lata, bebidas, doces, bolos.
Às refeições bebemos água e suco feito na hora, em todos os jantares foi servido sopa(feita por mim!), minha filha levou fruta todos os dias para o lanche, suco biológico, e todas as nossas refeições foram caseiras.
Como havia prometido que no final de semana se podia comer o que quisesse, sábado teve refrigerante e sanduíche de uma cadeia de fast food. E sorvete.
Agora ando eu me debatendo por causa do adoçante. Acontece que o meu adoçante acabou e fiquei sem saber com o que devia adoçar o café. Nesses dias tenho usado açúcar mascavado, mas tenho lido sobre o açúcar e seus substitutos e vou tentar mudar pro mel ou o melado, que são as duas coisas que eu tenho aqui em casa.
Andei pensando bem, sem menos afobação que a semana passada, e resolvi traçar objetivos semanais. Por exemplo, o leite acabou e a partir desta semana passo a comprar leite biológico.
As frutas e legumes não precisam ser biológicos. Infelizmente esses produtos são caros e haja dinheiro. E eu prefiro que se coma em abundância o que é mais acessível do que pouco do caro. Frutas e legumes fazem sempre bem, seja biológico ou não!
Como tive que escolher, escolhi comprar leite e carne biológica. Porém, não faço a mínima idéia de onde vou comprar a carne! Aqui perto de casa tinha um mercado biológico, mas fechou.
Detalhe: ainda não comprei carne, mas como já sei que custa "os ovos da cara", carne aqui em casa só duas vezes por semana.
E hoje fui às compras. Comprei legumes, verduras, frutas, leguminosas secas, farinha para fazer o pão e leite biológico. Peixe congelado também, que pelos vistos vai sair mais barato comer peixe e bacalhau do que carne!
Nova semana, novos desafios, deixa lá ver como vai ser...
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