Olá pessoas.
Hoje de manhã, assim que acordei, parei para pensar na vida e me apercebi que me meti num grande sarilho. E as dificuldades começaram logo no café da manhã: adoço o café com adoçante, aspartame, e ele terá que ser "banido". Depois fui passando os olhos pelas caixas que tinha no armário e na lista dos ingredientes havia imensos "Es", E1020, E1111,E......
Antes do almoço fui ao hipermercado e passei os olhos nas prateleiras e cheguei à conclusão que muitas coisas terei que ser eu mesma a fazer. Concluindo, nossa transição será feita em doses homeopáticas, até porque ainda tenho alguns produtos na despensa que precisam ser utilizados; aqui em casa não se desperdiça nada!
O balanço hoje foi positivo, apesar de alguns deslizes:
minha miúda comeu torrada com manteiga e leite de manhã, uma fruta e nozes a meio da manhã(acompanhado de protestos porque queria bolos), almoçamos todos bacalhau a Gomes de Sá(batatas, bacalhau, ovos, azeite e azeitonas) acompanhado de sumo de laranja feito na hora; a tarde foi a hora do lixo, um scone com doce e pipocas no cinema. Mas à noite voltamos a portar bem, sopa de espinafres, espaguete com camarão salteado e fruta.
Já tinha o hábito de fazer um cardápio semanal, mas agora terá que ser mais criterioso, nada de pratos congelados, sopas prontas, fruta em lata... ai meu Deus!
Hoje demos o primeiro passo, espero que os seguintes sejam mais fáceis!
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